Je zit in die vergadering. Je merkt dat je hart iets sneller klopt. Je adem gaat omhoog, je stem verandert, Je collega’s schuiven iets verder achterover. Je voelt het sneller dan je het begrijpt. Jij wilt sturen, maar een oud patroon stuurt jou. Je gaat duwen, oplossen of terugtrekken. Je denkt dat je kiest, maar het patroon kiest jou. Dat is de dramadriehoek. En precies daar ontstaat gedoe, mist en verlies aan invloed.
De dramadriehoek is geen theorie. Het is een reflex die jou uit volwassen leiderschap haalt. Onder druk schiet je in drie oude energiestromen: aanklager, redder of slachtoffer. Je verlaat je volwassen energie en glijdt een script in dat je ooit nodig had, maar nu je leiderschap ondermijnt.
Aanklager-energie voelt strak, sturend en controlerend. Je corrigeert, je prikt, je verhoogt de druk. Je woorden zijn netjes, maar de onderstroom zegt: ik zet jou lager. Je wilt richting geven, maar je creëert afstand en verkramping in het team.
Redder-energievoelt warm, oplossend en overnemend. Je tilt, je vangt, je draait op volle kracht. Je lijkt behulpzaam, maar de onderstroom fluistert: laat mij maar doen. Je haalt spanning weg, maar je haalt verantwoordelijkheid óók weg. Je team wordt afhankelijk. Jij raakt leeg.
Slachtoffer-energie voelt zwaar, vermoeiend en terugtrekkend. Je voelt druk, je ratio draait op volle toeren, je lef zakt weg. Je voelt je kleiner en maakt de ander groter. Je stuurt niet meer. Je volgt. Je verliest richting, helderheid en jezelf.
Deze drie bewegingen lijken verschillend, maar ze komen uit één bron: angst. Angst om te falen. Angst om grip te verliezen. Angst dat jij niet genoeg bent. Precies in die momenten neemt je schaduw het over en duwt je weg van volwassenheid.
De weg eruit is helder: stap uit de dramadriehoek en beweeg naar de winnaarsdriehoek. Naar volwassen energie. Naar ik ben oké en jij bent oké: voelbaar, zichtbaar en congruent.
Coachend: je stelt (scherpe) vragen, je maakt de ander groter, je creëert groei zonder over te nemen.
Verantwoordelijk: je pakt jouw stuk, je bewaakt je grens en je kiest bewust voor gedrag dat klopt.
Ondersteunend: je biedt ruimte, je geeft vertrouwen, je helpt zonder de last van de ander te dragen.
Hier ontstaat echte invloed. Hier ontstaat rust. Hier ontstaat een team dat volwassen meebeweegt en verantwoordelijkheid pakt.
Jouw leiderschap verandert wanneer jij de reflex herkent. Wanneer jij de beweging stopt. Wanneer jij terugkeert naar volwassen energie.
Dat is de plek waar jij richting geeft, veiligheid creëert en impact maakt zonder strijd.
Het begint bij bewustzijn. De winst zit in jouw keuze. En die keuze kun jij vandaag al maken.
Executive search – Governance search
Leiderschapscoaching
High Tech – High Touch – High Impact
Your People Our Purpose
